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カテゴリー:ボディケアに関するコラム

アロマの力で疲労を回復!かさつくお肌のケアにもおすすめの3つのエステサロン

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夏はイベントが盛りだくさんな季節! 毎日がお祭り騒ぎで楽しい日々。 しかし、この時期の疲れは、秋口にどっと出てくることでしょう。 季節の変わり目は、肌トラブルも引き起こしやすい時期です。 アロマの力を利用して、疲労回復とスキ…

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保湿力に優れたコスパも高い商品はこれっ!女性に人気のボディケア化粧水5選

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夏場のあらゆる刺激を受けた肌は、今クールダウンの時期に突入しました。 うっかり肌を焼いてしまったなんて人は、秋口から早々に保湿につとめ、乾燥や肌のくすみ対策を行なっていきましょう。 今回ご紹介するのは、保湿力に優れていると話題の、コ…

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夏の日焼けさようなら!秋から始める透明感溢れる白い美肌作りのコツとは?

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夏に日焼けをしてしまった。 昨年度はしっかりと美白に務めたにも関わらず、今年の日焼けで一気に色黒に・・・。 肌は日に焼けやすい人もいれば、とくにスキンケアを行なわずしても、白い肌をキープできる人がいます。 しかし、日に焼けやすい肌…

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お風呂に入るときにひと工夫!美容効果を高めるお風呂の習慣

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お風呂に入ることで血流が促進されます。 呼吸が深くなり心肺機能がアップします。 筋肉が弛緩して脳がリラックスできます。 この温熱・水圧・浮力作用は美容と健康に多大な効果をもたらします。 お風呂に入るだけで美容効果・健康への効果は手に…

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優秀・プチプラ!しっとりお肌になるおすすめのボディミルク5選

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冬になると乾燥してくる素肌。 顔は入念にお手入れしても、ボディはお手入れを怠っていませんか? ボディの乾燥をそのままにしておくと、粉が吹いたり乾燥で肌がかゆくなったりしてきます。 かゆくなった肌をかきむしって、さらに悪化させたり、ひど…

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良い香り~!有名ブランドのおすすめボディミルク5選

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ボディミルクはお肌の乾燥を防ぎ、肌の状態をしっとりとすべすべに良い状態にすることができます。 また匂いの種類も豊富なため、香りを楽しみながら使うことができてリラックス効果もあります。 そんなボディミルクはたくさんの人が利用してい…

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腸活はじめよ♪いま話題の美活オイル

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腸活と言う聞き慣れない言葉が流行していますが、腸を活性化させる事で様々な体への恩恵が与えられる事で見直されている方が多くなっています。 腸は身体の中心に位置して居る重要な器官ですので活性化させる事で美肌作りにも効果的で、脳にも大き…

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入浴中に美活はじめよ♪お風呂でできるリンパマッサージ

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あなたも入浴中に出来る簡単リンパマッサージで美活を始めませんか? 仕事に家事に終われて忙しい中美活しようと思ってもなかなか時間が取れなかったり疲れて寝ちゃったりしてしまいません? でも、毎日する習慣でその上一人になれるゆっくりと過ごせる…

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毛穴を開いてしっかり洗顔♪お風呂に入りながらやってみたい“蒸しタオル”

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寒い冬にお風呂に入って一日の疲れを落す癒しの時、メーク落としのための洗顔は、どのようにされているでしょうか。 人それぞれに、洗顔の方法は違うのではないでしょうか。 メーク落としの洗顔は大変・・・ 蒸…

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太ってきたと思ったらむくみだった!?ダイエットの前に試したいむくみ解消

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太ってきたなと思ったらむくみだった事は女性であれば誰しも経験しています。 特に生理の前は酷いむくみに悩む方も少なくありません。 水分摂取に気を付けていても朝起きた時に顔が突っ張った感じになってお化粧がうまくいかず、気分も落ち込ん…

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食べてないのに太ってきた!考えられる原因は一体なに?

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食べてないのに太ると言う矛盾を感じる方がいますが食べていなくとも太る方は沢山います。 特にダイエットを始めてつらい食事制限をしているのに何故か全く体重に変化がない方や、甘いものを制限しているのに結果が出ない方は非常に多くいます。 …

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ふんわり良い香り!ボディクリームの正しい使い方

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昨今は男女共にオシャレな良い香りを身にまとう方が増えてきました。 海外からのブランドでも色々な香水が出回っていますし、香りで話題が盛り上がることもあります。 トレンドのボディクリーム♪ 良い香りでリ…

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最近よく聞くスーパーフード「チアシード」って何者?

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スーパーフードという言葉自体がよく分かっておらず、いまさら人に聞くのも恥ずかしいという方もいらっしゃることでしょう。 そもそもスーパーフードという言葉は、1980年代にアメリカとカナダの食事療法を研究していた専門家の間で、有効成分…

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知ってると違う!冷え性が軽くなるツボ

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女性にとって冷え性はつらいものです。 冷え性の改善には規則正しい生活と適度な運動、バランスの良い食事が大切とされていますが、それほど不摂生をしているわけでもないのに手足が冷えるという人も多いようです。 冷…

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夜、眠れない…末端冷え性がツライ人におすすめ解消方法

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女性に多い冷え性。 その中でも末端冷え性の女性がとても多いです。 末端冷え性とは手足の先の血流が悪くなって起こる冷え性です。 手袋をしてもソックスの重ね履きをしても解消できない末端冷え性。 何が原因かは個人差があるのですが手足の末端…

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ボディローション・ボディミルク・ボディオイルの違いってなに?

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きちんとしたケアをしたいというときに利用するのが、ボディローションを始めとしたスキンケア用品です。 しかし、さまざまな種類がありどれを使ったら良いのか分からないことも多いと思います。 そんなときには、しっかりそれぞれの特徴を理解してから…

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乾燥とさようなら!入浴後のボディミルクは“上がってすぐに”がマスト

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肌が乾燥することで怒るさまざまな肌トラブルに悩んでいる人は少なくありません。 乾燥肌を予防するためには保湿することが重要ですが、保湿アイテムの使い方にもポイントがあります。 肌が乾燥してしまう原因 …

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女性ホルモンを整える!アボガドの上手な取り入れ方

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「森のバター」とも呼ばれるアボガド。 濃厚でクリーミーな味わいで女性を中心に15年ほど前から輸入量、売上が上昇しました。 そして最近では含まれる成分から「食べる美容液」とも呼ばれ、美容に良い食品としても注目されています。…

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湯船につかって美肌をGET!美容女子必見の長風呂の効果とは

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あたたかいお風呂にゆっくりとつかると、血行もよくなり体も温まって疲れも飛んでいきますね。 冬の寒い日は体が冷えてしまうし、縮こまってしまうので、ちゃんと浴槽につかることは大切なことです。 夏でも冷房で体が冷えてしまったり、冷たい…

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シャワーだけはノンノン!お風呂でできる簡単美容♪

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お風呂には自律神経を整えるリラックス効果を始めとして、肌や体にも優しい効果があります。 入浴をすることで全身の血行を促したり、皮脂や老廃物を取り除いたりすることができ、毛穴が開くことによって汚れを落とすこともできます。 &nbs…

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